章五 自己吃下的胖，含着泪也要减掉！【求鲜花评价】
一顿火锅，吃的丫丫和小欣的肚子都鼓了起来。
舒服的靠在沙发上，摸着小肚子。
“以后，我在也不要吃没有蘸料没有锅底的火锅了！”
丫丫举起拳头，一脸认真的说道！
陈岳打电话，问前台送来一张瑜伽垫。
陈岳挽起袖子，冲着丫丫说道：
“老板，该运动了！”
“啥？”
丫丫懒懒的，刚吃饱，就要运动？
不过，一想到明天的活动，丫丫就以强大的毅力站起来。
往陈岳面前一站，问道：
“说吧，怎么练？”
陈岳上下打量一番，说道：
“仰卧起坐和俯卧撑，你选一个。”
“那就仰卧起坐吧！”
丫丫也干脆，往瑜伽垫上一趟，陈岳也蹲下，按住丫丫的脚。
丫丫的脸红了一下，脸滚烫起来。
她可是光着脚呢，没有穿鞋。
陈岳这一按，可就把她的脚相当于握在手里了。
没感觉到陈岳的手不老实，丫丫也微微放心。
长吐一口气，丫丫双手抱头，就要开始做。
“陈岳，我要做几个？”
陈岳耸耸肩，说道：
“根据你刚才吃的食物来计算，做二百个吧！”
“啥？”
丫丫瞪大眼睛，紧紧盯着陈岳。
“二百个仰卧起坐？”
丫丫怀疑自己听错了，陈岳说的是二十个，她听成了二百个。
“你确定你说的不是二十个？”
丫丫又问了一遍。
“二十个？”
陈岳皱眉冷笑，说道：
“二十个够干什么？你不做到全身出汗，消耗大量的卡路里，吃下去的卡路里怎么补空缺？”
丫丫委屈巴巴的说道：
“可是二百个也太多了！”
二百个，还是仰卧起坐，谁能做这么多！
丫丫怀疑，陈岳在故意欺负她！
“二百个还多吗？”
陈岳一脸疑惑的说道：
“我在部队，早上跑个一万米，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐活动筋骨。
晚上睡觉，做一千个仰卧起坐助眠。”
“二百个，这才多少！”
一听陈岳这么说，丫丫和小欣都瞪大眼睛。
“天啊！一天要做一千五百个仰卧起坐，这还是人嘛？”
震惊之后，丫丫噘嘴。
“凡尔赛·岳！”
“你一个特种兵，我一个大明星，怎么能放在一起比较体能？”
丫丫咬牙，还是努力的做起来。
明天的活动，可是要穿露肚子的衣服，到时候肚子上有赘肉，那就真的毁了！
“1”
“2”
“3”
···
小欣抱着果汁，坐在一边帮着数。
陈岳则是专业的压着丫丫的脚。
不过，陈岳很快就发现，眼前的风光独好。
做了五十个，丫丫才开始出汗，可见她这个舞蹈出身的，体力还是不错的。
一百个，她已经浑身大汗。
一百五十个，全身都彻底的湿透了！
最后的五十个，她全都是在咬牙坚持着。
陈岳也微微动容，大明星也是不容易，为了保持身材，吃的东西贼难吃不说，一旦放纵了嘴巴，全身都要付出代价。
可怜！
“198”
“199”
“200”
当丫丫听到这个数字，直接摊到在瑜伽垫上！
陈岳松开丫丫的脚，她直接放平身体，摆出一个大字来。
“小欣，我要死了···”
丫丫可怜巴巴的说道，声音很低，有气无力的。
陈岳打了一个电话，几分钟后，前台送来一个东西。
陈岳手里拿着筋膜枪，对丫丫说道：
“你一会儿忍着点，我帮你把肌肉给松开，不然明天你根本就动不了！”
丫丫看着陈岳手里的筋膜枪，顿时害怕了。
她刷到一些筋膜枪的视频，视频里，那些人都龇牙咧嘴的受不了。
“我不要！”
“你拿开！”
丫丫抗拒的说道。
陈岳看向小欣。
小欣身为丫丫的助理，这方面的常识是具备的。
“丫丫姐，陈岳说的是对的，你忍一下就好了！”
然后小欣冲着陈岳一点头。
陈岳蹲下来，筋膜枪对准丫丫的大腿，就按了上去。
“啊！”
丫丫发出一声惨叫，那种酸爽，没经历过的，根本不知道。
“不！我不要！”
“呜呜呜！”
丫丫疼的都哭了，陈岳却是拿着筋膜枪不为所动！
在部队里，新来的新兵蛋子，都受不了高强度的训练。
老兵们就是拿筋膜枪帮着他们放松身体的。
那些人嚎的比丫丫厉害多了，几个老兵上阵，按住新兵，然后一个老兵就用筋膜枪。
管你嚎成什么样子，根本就没用！
小欣下意识的扭过头去，不敢看，太可怜，太残忍了！
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舒服的靠在沙发上，摸着小肚子。
“以后，我在也不要吃没有蘸料没有锅底的火锅了！”
丫丫举起拳头，一脸认真的说道！
陈岳打电话，问前台送来一张瑜伽垫。
陈岳挽起袖子，冲着丫丫说道：
“老板，该运动了！”
“啥？”
丫丫懒懒的，刚吃饱，就要运动？
不过，一想到明天的活动，丫丫就以强大的毅力站起来。
往陈岳面前一站，问道：
“说吧，怎么练？”
陈岳上下打量一番，说道：
“仰卧起坐和俯卧撑，你选一个。”
“那就仰卧起坐吧！”
丫丫也干脆，往瑜伽垫上一趟，陈岳也蹲下，按住丫丫的脚。
丫丫的脸红了一下，脸滚烫起来。
她可是光着脚呢，没有穿鞋。
陈岳这一按，可就把她的脚相当于握在手里了。
没感觉到陈岳的手不老实，丫丫也微微放心。
长吐一口气，丫丫双手抱头，就要开始做。
“陈岳，我要做几个？”
陈岳耸耸肩，说道：
“根据你刚才吃的食物来计算，做二百个吧！”
“啥？”
丫丫瞪大眼睛，紧紧盯着陈岳。
“二百个仰卧起坐？”
丫丫怀疑自己听错了，陈岳说的是二十个，她听成了二百个。
“你确定你说的不是二十个？”
丫丫又问了一遍。
“二十个？”
陈岳皱眉冷笑，说道：
“二十个够干什么？你不做到全身出汗，消耗大量的卡路里，吃下去的卡路里怎么补空缺？”
丫丫委屈巴巴的说道：
“可是二百个也太多了！”
二百个，还是仰卧起坐，谁能做这么多！
丫丫怀疑，陈岳在故意欺负她！
“二百个还多吗？”
陈岳一脸疑惑的说道：
“我在部队，早上跑个一万米，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐活动筋骨。
晚上睡觉，做一千个仰卧起坐助眠。”
“二百个，这才多少！”
一听陈岳这么说，丫丫和小欣都瞪大眼睛。
“天啊！一天要做一千五百个仰卧起坐，这还是人嘛？”
震惊之后，丫丫噘嘴。
“凡尔赛·岳！”
“你一个特种兵，我一个大明星，怎么能放在一起比较体能？”
丫丫咬牙，还是努力的做起来。
明天的活动，可是要穿露肚子的衣服，到时候肚子上有赘肉，那就真的毁了！
“1”
“2”
“3”
···
小欣抱着果汁，坐在一边帮着数。
陈岳则是专业的压着丫丫的脚。
不过，陈岳很快就发现，眼前的风光独好。
做了五十个，丫丫才开始出汗，可见她这个舞蹈出身的，体力还是不错的。
一百个，她已经浑身大汗。
一百五十个，全身都彻底的湿透了！
最后的五十个，她全都是在咬牙坚持着。
陈岳也微微动容，大明星也是不容易，为了保持身材，吃的东西贼难吃不说，一旦放纵了嘴巴，全身都要付出代价。
可怜！
“198”
“199”
“200”
当丫丫听到这个数字，直接摊到在瑜伽垫上！
陈岳松开丫丫的脚，她直接放平身体，摆出一个大字来。
“小欣，我要死了···”
丫丫可怜巴巴的说道，声音很低，有气无力的。
陈岳打了一个电话，几分钟后，前台送来一个东西。
陈岳手里拿着筋膜枪，对丫丫说道：
“你一会儿忍着点，我帮你把肌肉给松开，不然明天你根本就动不了！”
丫丫看着陈岳手里的筋膜枪，顿时害怕了。
她刷到一些筋膜枪的视频，视频里，那些人都龇牙咧嘴的受不了。
“我不要！”
“你拿开！”
丫丫抗拒的说道。
陈岳看向小欣。
小欣身为丫丫的助理，这方面的常识是具备的。
“丫丫姐，陈岳说的是对的，你忍一下就好了！”
然后小欣冲着陈岳一点头。
陈岳蹲下来，筋膜枪对准丫丫的大腿，就按了上去。
“啊！”
丫丫发出一声惨叫，那种酸爽，没经历过的，根本不知道。
“不！我不要！”
“呜呜呜！”
丫丫疼的都哭了，陈岳却是拿着筋膜枪不为所动！
在部队里，新来的新兵蛋子，都受不了高强度的训练。
老兵们就是拿筋膜枪帮着他们放松身体的。
那些人嚎的比丫丫厉害多了，几个老兵上阵，按住新兵，然后一个老兵就用筋膜枪。
管你嚎成什么样子，根本就没用！
小欣下意识的扭过头去，不敢看，太可怜，太残忍了！
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